얼마전에 Clinic 에서 TV 화면에 건강상식에 대한것이 나오길레, 열심히 쳐다보고 있는데 

거기서 Exercise 로 권하는  Kangoo Dance 하는것을 봤어요.

Kangoo 라는 말이 캉가루에서 온것인지 잘 모르겠지만 캉가루처럼 뛰어오르는 동작을 연상시키네요.

이런 신발이 하나 있으면  별로 움직이지 않고도 위아래로 통통튕겨서 운동은 퍽 잘 될것같습니다.

제자리에서 옆으로 크게 왔다갔다 이동하지 않고도 운동량이 많으니, 좁은 실내에서 할수있어서 좋을것 같습니다.

그리고 무엇보다도 운동중에 발바닥이나 복사뼈에 오는 충격을 많이 감소시켜줄것 같아요.

아마존에서 이 신발을 찾아 봤더니 $100 ~$250,  저런~ 비싸군요. 애궁~그냥 신발없이 동작만 따라하죠.