• 조회 수 90 추천 수 0 댓글 11
    ?

    단축키

    Prev이전 문서

    Next다음 문서

    크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기

    내리막 길이 무서운 미쉘입니다. ^^; 아무래도 발목에 충격이 더 많이 오기때문이지요. 

    이 제품을 그래서 찾았는데 오늘 내리막이 심한 곳에서 걸어내려오는데 무릎과 발목에 충격이 많이 줄어든것을 느꼈습니다. 

    한번 참고하시라고 올려봅니다. 제가 구매한 제품은 heavy duty입니다. 산행에는 heavy duty가 classic보다 더 적절한듯 합니다. 

    클래식이 바닥이 조금 얇습니다


    제 발이 신발 디자인에 따라 245 250을 신는데  250은 조금 여유가 항상 있습니다. 천살은 250을 신고 젤을 넣었을때는 편했는데 

    245신발에 젤을 넣고 신으려하니 신발이 너무 타이트해지더라고요 . 발앞부분에 여유가 없어서 젤을 빼버렸습니다.

    젤을 넣을시 신발에 약간의 여유가 있는 신발을 신지 않는다면 젤을 넣을 수가 없습니다 



    제품이름은 

    Tuli's Heavy Duty Gel Heel Cups, Regular (Under 175lbs)


     https://smile.amazon.com/gp/product/B000MSZT8S/ref=oh_aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&psc=1


    • profile
      아싸 2016.09.14 18:19

      정보 감사드립니다. 참고로 아래 내용 링크 걸어 드립니다.


      <무릎 통증, 허벅지 근육 키우면 절반 이상 줄어든다>

      http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2015/08/18/2015081804081.html


      간단하게 말하면 근육을 골고루 키우는 겁니다.


      전문가 추천 '무릎 통증 완화법'
      계단 내려갈 때 아프면 '스쿼트'
      무릎 힘 빠지면 '무릎뼈 돌리기'

    • profile
      미셀 2016.09.14 18:52
      감사합니다. 예전에 발목문제로 재활 스포츠센터로 가서 3달간 하체강화, 종아리 근육강화하는 운동을 많이 하고 완전 없어졌는데...
      에구...다시 생겼네요. 근육운동과 병행하는 것이 중요하죠. 기사 감사^^
    • profile
      자연 2016.09.14 18:39
      감사합니다. 
      에~고 나 보라고 올리셨네~~
      병 명이 체중부터 줄이랍니다.  
    • profile
      산. 2016.09.14 21:37
      가끔씩 우리에게 반짝이는 아이디어의 유용한 정보를 올려주시는 미셀님 감사합니다. ^^
      이제품 필요한 회원님들도 있을것 같네요.
    • profile
      산. 2016.09.15 22:29
      미셀님,이제품 산야가 필요한데,필요한 회원님들 주문 받아서 한번에 오더하면 안될까요? 꾸~벅~
    • profile
      미셀 2016.09.17 14:27
      아마존에서 구입하면 개인들 집으로 직접 배달되니 단체구매보다 이게 더 나을듯 합니다:)
    • profile
      자연 2016.09.17 15:48
      이틀만에 배달 됐고 산행하면서 테스트 하려고 가져갔는데 저보다 더 급한분이 대신 테스트를 했는데 좋다고 하던데요
      저는 다시 주문 했어요  Tax 포함 $ 12.75 예쁜가격 
    • profile
      산. 2016.09.17 23:36
      감사합니다. 그렇게 하겠습니다.^^
    • ?
      두루 2016.10.07 01:09
      미셀님. 좋은 정보를 공유해 주셔서 감사합니다.
      등산화를 바꿀때 유념해서 한두 사이즈가 큰 것을 사야겠읍니다.
    • profile
      미셀 2016.10.12 07:05
      두사이즈 크게하시면 오히려 발이 신발안에서 여우공간이 많아 발을 잡아줄수 없어 오히려 발에 더 힘이들어갈수있어서 오히려 안 좋을것 같습니다.
    • profile
      아싸 2016.10.12 10:56
      저는 경험적으로 걷다보면 발이 부을때가 있었습니다. 그래서 잘 맞던 신이 꽉 끼는 느낌을 받았었죠.
      그래서 고안한 방법이 신은 좀 큰 사이즈를 사고 양말을 두꺼운것으로 구입하고 발목을 조이는 방법입니다.
      장점으로는 신발 안에 깔창을 넣어도 꽉 끼는 느낌이 없어서 좋아요.

    List of Articles
    번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
    328 정보 REI Winter Clearance up to 50% 1 file 호담 2023.02.03 90
    327 이야기 살면서 생각하며(3, carter 님에게) 1 musim 2016.04.13 90
    » 정보 발목이나 발꿈치 통증완하에 좋은 제품 소개-업데이트 11 미셀 2016.09.14 90
    325 이야기 기분 좋았던 하루 3 musim 2020.03.07 90
    324 감동 [2016.07.03] Mount Dana : 독립기념일 연휴 맞이 산행 14 file 아리 2016.07.07 90
    323 알림 건장한 개를 찾고 있습니다. 9 file 아싸 2016.09.22 90
    322 정보 Cataract Fall Trail 7 file 콜로 2018.07.29 90
    321 인사 8/1 (토) : Briones RP : 개인산행 갑니다 2 아지랑 2020.07.30 90
    320 알림 6대 회장 선출을 위한 후보 추천 공지. 산. 2021.02.22 91
    319 인사 한솔님! 안부 여쭙습니다. 12 mc유 2016.11.05 91
    318 정보 Lake O'Hara Alpine Circuit Route and Mt Victoria (정회원 자료실 참조) 4 file 이삿갓 2017.12.26 91
    317 정보 Mountain Lions 4 bear 2019.08.25 91
    316 이야기 어느 분께! 3 musim 2019.09.07 91
    315 제안 산행 시작전 준비 운동 9 산. 2020.04.06 91
    314 느낌 "소중한 사람을 지우세요" (어느 교수의 질문) 6 musim 2020.05.22 92
    313 웃기 역대 사기꾼! 11 자연 2016.10.16 92
    312 알림 주인을 찾습니다. 4 file 산. 2017.03.14 92
    311 알림 축하합니다. 17 산. 2018.04.26 92
    310 알림 SAC 의 좋은 소식 한가지와 덜 좋은 소식 한가지. 10 산. 2016.08.20 93
    309 느낌 역대 최대 인원의 캠핑 4 file 아싸 2017.03.06 93
    Board Pagination Prev 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 35 Next
    / 35