우리 산악회 좋은 것이 많지만 함께 산행하며 배우며 연구할 일들이 생겨서 참 좋습니다.

얼마전 제가 모시고 오신 토깽이님도 그렇고 산에서 쥐가 나면 난감하지요.

지난주에 함께 온 제 친구부부는 철인 3종을 하는 부부입니다.

이 분들 하시는 말씀이 3종경기 또는 마라톤을 할때 쥐나는 것은 예사로 일어나고 이것을 방지하기 위해서 시합전에 먹는것이 있다고 해서 알아 봤습니다.

바로 요거예요. REI 에서 구입할 수 있습니다. 아마존에는 없네요.

물 한컵에 한 알을 녹여서 마시면 됩니다 (13알 들어 있음).

이번주 산행에 가져 갑니다. 산행하다가 쥐가 잘 나시는 분들은 다 나오셔서 연구에 동참해 주세요 :)

 

Endurolytes Fizz Tube

모든 쥐나는 일에 도움이 된다고 할 수는 없지만 과다한 운동으로 인한 쥐는 막을 수 있나 봅니다.

이건 예방이고 일단 쥐가 났을때의 처리법을 찾아 보니 아래 내용이 있네요. 이온음료도 가지고 다니면 좋겠어요.

 

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=erke2000&logNo=221639614351&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.com%2F